社員ブログ
健康管理
2020/12/01
営業部の松本です
今年から、我が社では社員の健康のために理学療法士の先生が体の悩みを聞いて、
筋肉の使い方をレッスンしてくれます
デスクワーク、車通勤の私は言うまでもなく運動不足です
月に何度かヨガに行ってますが、 得意なポーズは「屍のポーズ」…
「孔雀のポーズ」なんて高度な技は1ミリもできません…
インナーマッスルは緩みまくってます
月1回レッスンをしていただいているのですが、 身体も意識も変わったような…？
肩こりや腰痛で悩まなくていいように、
美味しいご飯をたくさん食べられるように、
日頃から体を動かしていきたいものです